Balonarea-Cauze, simptome si tratament recomandat
Balonarea este o afecțiune tot mai des întâlnită a sistemului digestiv care poate provoca disconfort și
neplăceri semnificative şi pe termen lung.
Înainte să căutăm soluţii, este foarte important să înţelegem care sunt simptomele şi ce cauzează
balonorea şi astfel putem gestiona cu succes problema cu care ne confruntăm.
Care sunt cauzele care duc la senzaţia de balonare?
Balonarea este o consecinţă a faptului că tractul digestiv se umple de gaz sau aer, ceea ce duce la
disconfort. Principalele cauze ale balonării includ:
1. Aer înghițit: Înghițirea de aer în timp ce mâncăm sau bem poate duce la acumularea de gaze
în stomac. Mestecarea rapidă, utilizarea paielor sau vorbitul în timpul mesei pot amplifica
senzaţia de balonare.
2. Digestia dificilă: Alimentele care sunt greu de digerat, cum ar fi unele tipuri de legume
crucifere (broccoli, conopidă) sau leguminoase (fasole, linte), pot fermenta în colon,
producând gaze.
3. Sindromul de colon iritabil (SCI): Este o afecțiune cronică a intestinului subțire, de multe ori
având cauze legate de motilitatea greşită a intestinelor, care poate provoca balonare, diaree și
constipație.
4. Intoleranțe alimentare: Intoleranța la lactoză sau gluten poate duce la balonare și alte
simptome digestive neplăcute.
5. Constipație: Retenția de materii fecale în colon poate provoca balonare, deoarece gazul nu
poate fi eliminat în mod normal.
Simptomele balonării pot varia de la ușoare la severe:
· Senzația de umflare sau distensie abdominală.
· Durere sau disconfort abdominal.
· În cazurile grave de balonare, aceasta poate interfera cu activitățile zilnice și poate provoca
anxietate sau stres, ceea ce te poate afecta pe termen lung.
Există mai multe soluții disponibile pentru a gestiona și a preveni balonarea:
1. Alimentație echilibrată: Consumați o dietă bogată în fibre, legume și fructe proaspete. Evitați
alimentele grase și cele care vă provoacă balonare. Mestecați mâncarea încet și evitați
înghițirea de aer.
2. Hidratare adecvată: Consumați suficientă apă pentru a menține digestia eficientă.
3. Limitarea alimentelor care provoacă balonare: Pentru unele persoane, alimentele precum
fasolea, varza sau lactatele pot cauza balonare. Identificați alimentele care vă afectează și
limitați-le sau evitați-le.
4. Exerciții fizice regulate: Activitatea fizică stimulează mișcarea gazelor prin intestin și poate
ajuta la prevenirea balonării.
5. Suplimente digestive: Anumite suplimente, alese cu grijă, pot ajuta la îmbunătățirea funcției
digestive.
6. Tratarea altor afecțiuni medicale: Dacă balonarea este un simptom al unei alte afecțiuni, cum
ar fi SCI (sindrom de intestin iritabil) sau intoleranța la lactoză, consultarea cu un medic și
tratamentul adecvat pot ajuta la gestionarea simptomelor.
Masarea abdomenului în sensul acelor de ceasornic poate fi utilă în cazurile uşoare de balonare. Se
pot folosi uleiuri de masaj preparate dintr-unul ulei neutru, cum este cel de măsline, acest lucru va
ajuta la detensionarea stomacului şi la stimularea digestiei.
Printr-o alimentaţie adecvată, un stil de viaţa sănătos şi cu suplimentele alimentare potrivite, îţi poţi
uşura digestia şi regla tranzitul.
Te confrunţi cu balonare? Dacă da, la ce soluţii apelezi?
Un produs din medicina tradiţională chineza, ce conţine un complex de 10 substanţe naturale, care a
atras atenţia persoanelor care l-au încercat, prin rezultatele obţinute, este Stomach Forte.
Medicina tradițională chineză se bazează pe principii vechi și pe concepte de echilibru și armonie.
Aceasta consideră că sistemul digestiv are un rol crucial în menținerea sănătății globale a
organismului. Stomach Forte este un produs bazat pe aceste principii, formulat pentru a ajuta la
menținerea sănătății stomacului și a sistemului digestiv.
Principalele beneficii de care poţi avea parte după administrarea lunară a suplimentului Stomach
Forte:
· Reface digestia afectată de consumul îndelungat de medicamente
· Reglează tranzitul intestinal şi reduce aciditatea gastrică
· Are efect benefic în cazul constipaţiei şi diareei.
Essentix regenereaza membrana celulei hepatice, atunci cand aceasta este degradata , ca urmare
a unor afectiuni : steatoza hepatica, hepatita toxica medicamentoasa, hepatita virala acuta si cronica,
ciroza hepatica, stil de viata dezordonat si agitat.
Poţi afla mai multe sau comanda produsul Stomach Forte si Esentix dând click aici:
https://darmaplant.ro/digestie/essentix-2-x-30cps
https://darmaplant.ro/digestie/stomach-forte